黄瓜雪梨汁的功效与作用 黄瓜雪梨汁怎么做

梨汁含有较多糖类和多种维生素，能起到保护肝脏的作用，梨汁还具有降低血压、养阴清热的功效。

在秋冬季，除了多喝水不妨多喝梨汁，有助于缓解干燥。除了纯梨汁，介绍两款以梨子为主的【青瓜梨汁】和【生姜梨汁】。

【青瓜梨汁】甘甜止渴，清热去火，青瓜是养颜保健的圣品，能增强人体免疫功能，抗衰老，青瓜还被认为减肥佳品。把青瓜和雪梨和在一起做蔬果汁，清凉清甜爽口。

【青瓜梨汁材料】

青瓜 1根

雪梨 2个

【青瓜梨汁做法】

1准备材料：2个雪梨和1根青瓜

2青瓜和雪梨洗净切块

3把青瓜和雪梨放在原汁机里，按下启动键

4原汁机工作1分钟左右就有清甜的【青瓜雪梨汁】

【提示】

1雪梨和青瓜的比例无需固定，喜欢甜的多放雪梨，想美容减肥的多放青瓜

2雪梨去了芯没有削皮

3 青瓜和雪梨出汁多，不用加水。

没有原汁机前，我的确做这些蔬果汁加水的，因为料理机不加水没办法搅拌，有了原汁机后，就是原汁原味的蔬果汁，真的太不同了，我女儿都说以前那些能喝，现在的是很好喝。