青柠檬的健康吃法

蜜渍青柠

材料：小个青柠檬25-30个、蜂蜜覆盖过青柠的量

步骤：

1、柠泡水洗净 用厨房纸彻底吸干表面水分 或自然风干。

2、无水干燥案板上，将青柠去头尾 切片，再浸泡到蜂蜜里 让蜂蜜没过青柠。

3、紧瓶盖 倒扣静置半天 让每片青柠充分浸透蜂蜜。

4、箱内存放 每次取用时用无水干净小勺。

青柠檬茶

材料：青桔、青柠檬、绿茶、白砂糖、水、绿茶。

步骤：

1、绿茶泡开冷却待用。

2、白砂糖加水1：1的比例熬成糖浆冷却待用。

3、小青桔对切把水挤出，少量青柠檬切片。

4.把所有的原料放入容器中搅拌均匀，放入冰箱冷藏数时，或者加冰块即刻可饮。