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豆腐饼

2016年09月18日 11:29出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：2372

标签：豆腐辅食添加辅食食谱

对于过了周岁的宝宝，单从奶制品中摄入的钙已经无法满足需求量，需要额外通过食物来补充。豆腐的钙含量比较高，不过煎炸的食品宝宝不宜过量噢，下面是辅食豆腐饼的做法。

适宜年龄: 1-3岁

主料

豆腐50g
角瓜40g
鸡蛋液30g
淀粉30g

辅料

油一勺
盐一勺

制作步骤

1. 锅里的水烧开后，把豆腐下进去焯一下，为了去掉豆腥味。再用勺子压成泥状。
2. 西葫芦去皮后，擦成丝。我图片中擦的丝是比较粗的(适合大宝宝)，小宝宝最好是可以擦得细一点，再剁碎。
3. 与豆腐搅拌在一起就可以了。
4. 加入30克鸡蛋液，30克淀粉，还有一点点盐。(没过周岁的宝宝不加盐，过了周岁的宝宝根据口味决定是否加盐。)
5. 平底锅刷上底油后，倒入一小勺面糊摊成小饼。
6. 翻面煎到两面金黄就可以了。
7. 如果是对鸡蛋过敏的宝宝，可以省略鸡蛋。就用50克豆腐，20克茭瓜10克淀粉
8. 搓成小球状，煎的时候，再压扁就可以了。
9. 最好搭配米粥等主食，一起给宝宝食用哦。

豆腐
辅食添加
辅食食谱

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