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牛肉粥

2016年09月20日 14:38 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：443

标签：辅食食谱宝宝营养粥食谱 6个月宝宝辅食

小孩子在6个月以后比较容易缺铁，所以偶尔煮点牛肉吃也是很不错的，不能老是吃猪肉，鱼肉啊！今天这道牛肉粥非常清甜，也适合全家一起食用噢。。下面是辅食牛肉粥的做法。

适宜年龄: 4-12个月

主料

牛肉150g
玉米1根
胡萝卜80g
大米50g
小米30g

辅料

盐一勺
姜一块切片
香菜一小把

制作步骤

1. 牛肉逆纹切成片或者剁成牛肉碎都可以;
2. 锅中放适量清水，冷水下姜片和牛肉
3. 水开后撇掉血沫，转慢火煲，使牛肉出味;
4. 这时我们准备胡萝卜，把它去皮用刷丝器刷成粗丝或者切成丁都可以;
5. 玉米粒新鲜取下备用;同时大米和小米也淘洗干净备用;
6. 当材料准备好时，把胡萝卜碎，玉米粒以及洗好的二米下牛肉汤锅中，大火煮开;
7. 转小火慢慢煲30-40分钟成粥即可!食用时可以加少许盐调味，下香菜搅匀即可!

小贴士: 食用时可以加少许盐调味，不加亦可，小朋友吃最好不加盐！很清甜的！

辅食食谱
宝宝营养粥食谱
6个月宝宝辅食

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