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月饼沙拉

2016年08月26日 11:28出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：556

标签：月饼中秋节饮食健康

中秋节是个吃月饼的节日，每次节日过后家里总会剩下一些吃不完的月饼，那这些月饼吃不完怎么办？下面来介绍一道月饼的健康吃法：月饼沙拉。

适宜年龄: 备孕

主料

月饼250g
苹果200g
梨子250g
猕猴桃2个
火龙果1个
香蕉1个
圣女果100g

辅料

色拉酱三勺

制作步骤

1. 苹果、梨子、猕猴桃、火龙果、香蕉、洗净去皮
2. 原料切丁放入容器内
3. 原料切丁放入容器内
4. 月饼切开，
5. 放入容器内
6. 浇上色拉酱拌和
7. 装盘即可

小贴士: 色彩缤纷、香甜可口、营养平衡; 注：月饼一般都是重油、重糖高热量的食品。用水果来平衡一下这是一个很好的主意。

月饼
中秋节
饮食健康

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