清凉一夏少不了气泡西瓜汁和奇异果梨汁

【气泡西瓜汁】就是纯西瓜汁注入食品级二氧化碳，喝一口感觉西瓜汁在口腔里跳动。

【材料】

西瓜 1000克 二氧化碳气瓶 一瓶
气泡水机
1个

【做法】

1 西瓜去核切小块

2 把西瓜放进料理杯里，用料理棒搅拌成西瓜汁

3 把西瓜汁装进气泡水机

4 将专用的二氧化碳气瓶装进气泡水机，锁紧启动主体后，即刺穿二氧化碳气瓶，气体注入西瓜汁，静置一下即可倒出

【提示】

气泡水机瓶子有果汁刻度线，不可超过刻度线

【奇异果梨汁】看着绿绿的，多么清凉，奇异果含有丰富的维生素C，有养颜美白、抗衰老的作用，奇异果还含有其他水果中少见的镁。对爱美的女士来说，奇异果是最合适的减肥食品。因为它虽然营养丰富但热量极低，其特有的膳食纤维不但能够促进消化吸收，还可以令人产生饱腹感。因此，奇异果是减肥与兼顾营养的最佳选择。梨子清甜清润，清热解毒。

【材料】

奇异果 2个 梨 1个 柠檬汁 少许蜂蜜适量

【做法】

1 准备材料：2个奇异果和1个梨

2 奇异果剥去皮，切小块，栗子去皮去核切小块

3 把切好的水果块放进料理杯子里，挤入少许柠檬汁

4 用料理棒搅拌成奇异果梨汁

【提示】

1 吃了奇异果不要马上喝牛奶，也就是奇异果不宜与牛奶同食，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛和腹泻。

2 如果喜好甜味的，可以加点蜂蜜调味