嘿嘿,时间比较着急,没有很好凹造型,变成了一个个粗粗短短的海豚宝宝,萌炸了!
适合宝宝年龄:1岁半以上宝宝
难度:中
时间:30分钟
用具:刀、砧板、碗、筷子、蒸锅、烤箱、烤盘
小芽营养问答
虾的营养价值:
虾营养丰富,富含蛋白质和钙、镁等对宝宝有益的营养成分。
还含丰富维生素A,以及能调节心脏活动的镁和预防贫血的铁质等多种矿物质。
且其肉质松软,易消化,宝宝吃很合适。
如果是第一次给宝宝吃,妈妈们注意少量食用观察是否过敏。
虾的挑选:
看外形:新鲜的虾头尾与身体紧密相连,虾身有一定的弯曲度。
察色泽:新鲜虾皮壳发亮,河虾呈青绿色,海虾呈青白色(雌虾)或蛋黄色(雄虾),不新鲜的虾,皮壳发暗,虾略成红色或灰紫色。
观肉质:新鲜的虾肉质坚实细嫩,有弹性。
闻气味:新鲜虾气味正常,无异味。
食材
做法及步骤图
1、准备好所有食材
2、土豆切片蒸至熟烂
ps:为了更快的蒸熟,我把土豆切成了厚片.
3、蒸土豆的时间把鲜虾洗净,用牙签从虾壳二节处挑出泥线,去头留虾尾,可用淀粉稍稍腌制。留虾尾有点难度,大家操作要小心,不要戳到指甲哈。
ps:虾壳二节处是泥线最韧的地方,比较容易挑,一般情况下,可以用牙签从虾壳二节处挑出泥线,然后再去头,剥出虾肉。
4、在虾腹部的地方可以用刀横竖各割一刀,切断腹部的虾筋,这样后面加热就不会卷曲了。
ps:卷曲起来也很可爱的,大家可选做哈。
5、处理好后用厨房纸擦干水分备用
ps:这一步也可以先将虾白灼下备用
6、拿出蒸好的土豆,捣成泥,加入鸡蛋和少许盐调味(盐可不加),搅拌均匀,这一步可尝下味道哈。
7、取一团土豆泥,先用手握成扁扁的圆饼状,中间用手指压一道浅浅的痕迹,把虾放进去。
8、然后慢慢把土豆泥包起来,尽量包完全,而且技术高超的妈妈最好保持虾周围厚度大概一致。海豚宝宝意外Q萌。
9、一般常规的可乐饼都是油炸,我们改用烤箱烤,最好用不沾烤盘,如果没有,垫一层油纸即可,在烤盘底部刷一层薄薄的植物油。
10、让海豚宝宝在蛋液里游个泳
11、再到面包糠里滚一下,嘿嘿,粗短呆萌的海豚宝宝最终准备完毕。
12、小海豚身上也可刷一层薄薄的植物油,或鸡蛋液,这样烤出来会更加金黄有食欲。
ps:注意注意,薄薄一层哦,千万不要刷太多,用毛刷最好,硅胶的刷子真心不实用。
13、预热烤箱200度,烤约15分钟左右,至金黄松脆。
14、出炉出炉,自己赶紧趁热偷偷吃一个,土豆口感好绵软呀,受不了了。
15、宝宝要开动喽
小芽Tips:
1、做好的可乐饼,趁热食用口感最好,外面香脆里面嫩软,给宝宝食用要放凉,如放凉后要再拿起来吃,千万不要回锅油炸,用微波或烤箱烤一下即可。
2、因为没加什么调料,口感很清淡,可以适当蘸取一点自制的番茄酱,甜甜酸酸的蘸酱会带给可乐饼不同的风貌。 自制番茄酱—百搭的宝贝健康调味料
3、最后分享下可乐饼的来源:可乐饼的名字取自法语中的croquette,在16世纪在日本是西方舶来品。 可乐饼原本做法是,在奶油和面粉制成的酱中加入碎菜和肉,冷却后捏成圆柱形,再抹上小麦粉、蛋汁以及面包粉,并且用油炸。但在日本改用马铃薯泥,加入炒好的洋葱和肉末,然后捏成圆柱状煎炸,在日本逐步变成了和章鱼小丸子一样的经典小吃。我们呢,就改成更清淡和Q萌版本的宝宝小吃啦。
还没有人评论哦,赶紧抢一个沙发吧!