易上火饮食

长针眼多是和平时的饮食习惯有关的。如常吃辛辣刺激上火油腻等食物，会导致人的体质更易上火，眼部的免疫力降低，所以建议患者不吃辛辣食品，少吃荤腥及热性食品，平时多用毛巾热敷眼睑，使睑板腺开口不阻塞，可减少麦粒肿发作的机会。

不良用眼习惯

许多人没有注意眼睛的清洁。比方有人喜欢用手揉眼睛，很容易使细菌自腺体的出口跑进去，造成感染，而造成眼部脆弱的眼睑发生炎症。经常揉眼的人，特别容易患上针眼，因此一定要改掉这种不良习惯，注意清洗手，减少揉眼的次数。如果有习惯化妆的女性，一定要注意睡前要卸妆，以免细菌感染。

用眼过度

如果眼睛感到疲劳，如熬夜、工作过度，眼睛太过于疲劳，会让眼睛四周的眼轮肌收缩，易将腺体的出口堵住。如果有戴隐形眼镜的，在长针眼期间停止佩戴，以免加速眼球的干涩程度和疲劳程度。晚上也尽量少玩手机，尽早休息眼球。

针眼是什么意思

针眼又称为睑腺炎、麦粒肿。眼睑有两种腺体，在睫毛根部的叫皮脂腺，其开口于毛囊；另一种靠近结膜面埋在睑板里的叫睑板腺，开口于睑缘。而我们俗称的针眼就是由于这两种眼睑引起的急性化脓性炎症。

针眼又可以分为两种，一种是外麦粒肿，一种是内麦粒肿。

1.外麦粒肿

为Zeis腺（蔡氏腺）的急性化脓性炎症，初起睑缘部呈局限性充血肿胀，2～3日后形成硬结，胀疼和压痛明显，以后硬结逐渐软化，在睫毛根部形成黄色脓疱，穿破排脓迅速。重症病例可有畏寒、发烧等全身症状。

2.内麦粒肿

为睑板腺的急性化脓性炎症，其临床症状不如外麦粒肿来得猛烈，因为处于发炎状态的睑板腺被牢固的睑板组织所包围，在充血的睑结膜表面常隐约露出黄色脓块，可能自行穿破排脓于结膜囊内，睑板腺开口处可有轻度隆起，充血，亦可沿睑腺管通排出脓液，少数亦有从皮肤而穿破排脓，如果睑板未能穿破，同时致病的毒性又强烈，则炎症扩大，侵犯整个睑板组织，形成眼睑脓肿。

脚上针眼是怎么引起的

脚上长类似针眼的东西，其实并不是真的针眼，而是鸡眼。

鸡眼是种物理性皮肤病 ，是由于长期摩擦和压迫引起的皮肤角质增生性损害。好发于受压或着力部位 ，如脚掌的前中部，小趾外侧或拇趾内侧缘 ，偶见于趾背。损害多单发 ，豌豆大小 ，表面光滑或略隆起 ，界限清楚呈黄色 ，中心有倒圆锥状的角质栓嵌入真皮乳头层 ，压迫神经末梢 ，故行走，站立时引起疼痛。

解决办法：鸡眼的治疗常采用市售鸡眼膏敷贴，中药鸦胆子捣碎外敷，冷冻，电凝，鸡眼挖除术等方法 ，同时要求患者穿合适的软底鞋 ，鞋内衬柔软的鞋垫 ，减少摩擦和挤压。另外建议试试用一块胶布中间剪一小眼，贴鸡眼上，小眼出现鸡眼，再撒眼上一点尿素面（化肥）再用一块胶布压住，三日换一次，换六次，鸡眼自消自灭。

针眼怎么治最快

麦粒肿通常数天即可痊愈，但是这个过程往往疼痛难耐。小编教你一下小窍门可以让你的针眼好得更快。

1.初期热敷

麦粒肿初期或脓肿未形成时，都可局部湿热敷，每日3次，每次20分钟。热敷能加快眼部的血液循环，有消肿止痛的作用。

2.涂药

结合膜囊内涂0.&127;5％金霉素药膏或其他抗生素药膏等。每日2～3次。有全身症状者，可服抗生素或磺胺药，也或肌注青霉素。

3.切除法

一旦脓头出现就应及时切开排脓，不要等到自行破溃，这样可以减少病儿的疼痛，并可缩短疗程。

但注意不要自己切除，最好到医院找专业的医生排脓，并配合药物消炎，以免引起感染伤害眼睛。

4.饮食注意

治疗期间注意休息，不吃刺激食物，少吃辣椒和油腻食物，多饮水并保持大便通畅。

5.酒精涂抹法

麦粒肿病虽小，但很是让人烦恼，痛苦不堪，医疗上又无治疗好办法，用酒精棉球擦拭眼睫毛根部效果非常好。

方法是：当开始患病---眼睑发痒、出现红肿或疼痛时，即刻用酒精棉球擦眼睫毛。擦时要双眼紧闭，用酒精棉球（不要太湿，太湿时挤掉一些酒精）在眼睫毛根处来回轻轻擦几下。擦后双眼会感到发热（发热时不可睁眼，否则酒精会渗透到眼里使眼睛疼痛），待热劲过后再睁眼。只要当天擦2～3次就可消肿。

这个方法小编亲测，确实能快速缓解麦粒肿带来的红肿疼痛感，最终也能更快痊愈，不过往往由于刺激性较大会流眼泪。这个方法适合不怕疼痛的患者。

6.不要随意挤压

无论内外麦粒肿，如果加压挤脓，细菌、毒素容易倒流到颅内，引起眼眶蜂织炎、海绵栓塞的严重并发症，重者可危及生命，所以长“针眼”时，切忌挤压。