异物进入眼睛

眼睛产生异物感，多数情况都会被认为是有异物进入了眼睛，这种情况确实存在。比如说睫毛进入了眼睛里，特别是睫毛比较直，经常一揉眼睛就会掉入到眼睛中，导致眼睛非常不舒服。常见的还会有沙子、小虫飞入眼中。

处理方式：

多粒灰尘入眼：多粒灰尘进入眼睛时，可先用湿巾擦净眼睛周围。然后睁开眼睛，将脸放入一盆干净的水中浸泡或放在水龙头下冲洗。还可以试着不停地眨眼睛，使异物排出。如果异物颗粒大，可以低头，上身前倾，请别人向眼睛吹气，有助于异物脱落。

异物进入眼角：将棉签或干净的毛巾蘸湿，粘出眼角的异物。如果没有效果，还可以洗个澡或用水冲眼睛，也能将异物除去。

异物进入下眼睑：用手指向下轻拉下眼睑(颧骨上方)，然后用湿棉签擦拭有异物处，如果还未除去，就轻拉下眼睑，用水冲洗。

异物进入上眼睑：如果看不到异物，那它很有可能在上眼睑。可用拇指和食指拉起上眼睑，闭眼时向下拉，使其盖过下眼睑。然后睁开眼睛，下眼睑能将异物从上眼睑里挤出来。

需要提醒的是，戴隐形眼镜时迷眼，应先摘下眼镜再处理。清除异物后，若出现视力没有恢复、眼睛持续泛红、不停流泪、角膜上有浑浊物等现象，还应及时就医。

结膜炎

结膜炎是结膜组织在外界和机体自身因素的作用而发生的炎性反应的统称。 由于大部分结膜与外界直接接触，因此容易受到周围环境中感染性(如细菌、病毒、及衣原体等)和非感染性因素(外伤、化学物质及物理因素等)的刺激，而且结膜的血管和淋巴组织丰富，自身及外界的抗原容易使其致敏。 “沙眼衣原体”感染可引起“睑结膜滤泡”性结膜炎，产生异物感。

处理方式：

最常见考虑是结膜炎所致。结膜炎顾名思义就是结膜的炎症，但治疗需要鉴别是什么类型的结膜炎，不同类型者其治疗方式也不同，如细菌性的需要用抗菌药物眼药水如妥布霉素滴眼液，病毒性结膜炎需要抗病毒眼药水如阿昔洛韦滴眼液，过敏性结膜炎需要抗过敏治疗如依美斯汀滴眼液。还可以使用一些改善症状眼药水如复方门冬维甘滴眼液。生活上要避免眼部的刺激，注意用眼。

眼疲劳干涩

也会产生异物感 这点不难明白，用眼过度或长时间看东西不眨眼，眼睛会产生干涩刺痛。相信很多人玩过一个

游戏，与别人对视，看谁先眨眼，先眨眼的就输了，你是不是在苦苦支撑的过程中觉得眼睛有点“痛”呢?

处理方式：

1、打呵欠、含酸梅改善眼睛干涩。利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。口含酸梅刺激眼泪倒是不错的方法，可以有效的改善眼睛干涩。

2、热毛巾敷眼10分钟，温水冲洗眼睛。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助。

3、熨目。即以手掌熨目，每天晨起或睡前，取坐或立式，闭目，同时双手掌相互快速摩擦揉搓，约半分钟便会感到发热发烫，随即迅速将双手掌按抚于双眼上。待热感不明显时，再如法重复一次，每日如此循环14次。此法有通经活络，改善血液循环的作用。

4、眼呼吸凝神法。选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。

5、滴眼药水改善眼睛干涩。眼药水是否能润眼，一是看药水成分，二是看滴药水的频率。某些成分的眼药水并不适合健康的眼睛，有眼病的话更要对症治疗。

6、眨眼睛。眨眼动作是可让眼睛分泌泪水，保持眼部湿润。对于配戴隐形眼镜的OL而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而另眼睛干涩不适。

7、梳头按摩法，用手指从头发前面开始往后缕。然后再从左到右缕。这样可以让头皮感觉有点热，主要是刺激头部的血液循环，疏通经络，这也是缓解疲劳的。而因为眼睛和头部的经络都是相通的，所以这个对眼部保健也很重要。

8、常喝绿茶、乌龙茶或铁观音改善眼睛干涩。茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能预防眼睛干涩引起的干眼症。

9、眼保健操改善眼睛干涩。眼保健操可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。

眼睛是心灵的窗户，大家一定要爱护，不要把本来清澈的眼睛，逐渐变得浑浊、不清晰;以上小妙招对于很多眼睛不适症状，都有很好的防治效果，希望大家好好利用。

眼里长东西

眼睛里长出了东西，也会导致眼睛产生异物感。最常见的可能是长麦粒肿或者翼状胬肉。

处理方式：

首先判断，眼睛里到底长的是什么东西。麦粒肿也就是我们常说的针眼，表现为眼睑皮肤局限性红、肿、热、痛，邻近球结膜水肿。如果早期得到处理通常会3-7天恢复健康。麦粒肿炎症顽固时，可引起全身反应，脓液扩散至眶内、颅内，则较为严重。

如果是翼状胬肉一般在睑裂部球结膜与角膜上一种赘生组织，形状酷似昆虫的翅膀。翼状胬肉多见于户外劳动者，以渔民、农民发病最多，可能与风尘、日光、烟雾等长期的慢性刺激有关。翼状胬肉症状会逐渐扩散，因此发现后要尽早就医，越早治疗效果越好。

心理作用

虽然说起来好像很不可信，但是确实很多人会因为经常揉眼、眼睛轻度疲劳而导致总觉得眼睛里进了东西。有的人生来敏感，一旦有过一次遭遇，便会产生很强的心理暗示作用，过分紧张的心理，会让情况越来越糟糕。

处理方式：

首先，找到一个镜子，观察是否眼睛里有血丝、或者异物。

如果发现没有异物，最好稍微休息一下眼睛，不要再看书、看电脑手机，闭目养神几分钟后，如果还觉得眼睛有异物感，那么放松一下心情，停下手头的事，去户外呼吸一下新鲜空气，也可以转移一下注意力。不要再想着眼睛的事情。

眼睛有异物怎么办

1、发现眼睛有异物感时，首先排除眼睛里面无外界刺激物，并能感觉眼睛很干，似缺水所致。此时的您选择好视力眼贴是最为行之有效的。因为好视力眼贴专门治疗由眼睛干涩而引起的异物感，还能预防眼睛近视，是电脑族、老师和学生等大量用眼人群的最佳首选！

2、其次，平时多食用动物的肝脏，这些食物里面含有脂溶性维生素A，维生素A被称为视黄醇，是眼睛合成视紫质的必要物质，能够提升暗视力，所以有明目的作用。

3、多食用一些含色素比较多的食品，比如说胡萝卜，橘橙等，这些食物里面含有B-胡萝卜素，它是体内合成维生素A的前体，安全性也更高。

4、还可以食用蓝莓，因为里面含有花青素，它能够消除自由基，对抗光氧化，促进眼睛局部血液循环。北京好视力公司研制的好视蓝莓叶黄素软胶囊，不仅含有花青素，同时叶黄素、蓝莓提取物、维生素E等也是主要原材料之一，长期服用蓝莓胶囊能够充分补充眼部营养，改善眼部素质，同时对眼睛干涩有异物感有良好的抑制作用。

5、还可多喝茶水，茶叶中富含多种护眼成分，例如胡萝卜素、维生素A、维生素B1以及维生素C，对眼睛有一定的保护作用，长期喝茶，还能抗癌防辐射。

6、注意要劳逸结合，用电脑最好一至两小时能够远望几分钟或是在室内活动一下，做眼保健操缓解眼睛干涩有异物感。