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桂圆枸杞粥

2016年08月11日 18:53出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：865

标签：桂圆枸杞宝宝营养粥食谱消化不良食谱

桂圆和枸杞大家都知道这是两种能帮助身体恢复元气的食材，今天我们推荐的这道粥谱就是加入了桂圆和枸杞，家里的老人小孩也都可以食用噢，下面一起来看看桂圆枸杞粥的做法。

适宜年龄: 3-6岁

功效: 暖胃补中益气

主料

桂圆肉30g
枸杞20g
大米80g
清水800ml
冰糖30g

制作步骤

1. 枸杞洗净备用。
2. 桂圆洗净备用。
3. 将大米淘洗干净，加入清水。
4. 加入桂圆肉。
5. 加入冰糖。
6. 大火煮开转小火将弱煮至粘稠。
7. 出锅前五分钟加入枸杞即可。

小贴士: 1、煮粥的时候要注意盖着盖的时候防止溢锅。; 2、出锅前五分钟再加枸杞即可。

桂圆
枸杞
宝宝营养粥食谱
消化不良食谱

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