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鸡肉汉堡包

2016年10月18日 11:01 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：382

标签：鸡肉汉堡开胃食谱

每家小孩都喜欢吃汉堡包，如果你家也有个喜欢吃汉堡的宝宝，那赶紧来学会这道鸡肉汉堡包吧，这样既保证营养还很卫生噢，下面是鸡肉汉堡包的做法。

适宜年龄: 3-6岁

功效: 开胃健脾厚肠

主料

面包胚1个
鸡肉300g

辅料

油一勺
盐一茶匙
蚝油一勺
炸香粉一勺
沙拉酱一勺
生菜一小把

制作步骤

1. 我家自制的汉堡胚有点大一个大约有100克左右。
2. 鸡胸脯肉用蚝油和盐盐一夜。
3. 鸡肉沾上香炸粉干粉再沾上香炸粉的糊糊。
4. 油锅放入适量的油烧到六成热放入鸡肉。
5. 炸的金黄捞出控油。
6. 面包胚分成三层。
7. 放入生菜放入炸好的鸡肉。
8. 放入适量的沙拉酱。
9. 合起来。
10. 再配上一杯牛奶就是营养又美味的早餐了。

小贴士: 汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物，最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。

鸡肉
汉堡
开胃食谱

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