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吐司披萨

2016年06月12日 14:53出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：951

标签：吐司开胃食谱

五颜六色早餐是不是更能让宝宝不赖床呢，今天我们要推荐的这道营养早餐，不光有营养，颜值也很高噢，下面一起来看看吐司披萨的做法吧。

适宜年龄: 3-6岁

主料

土司2片

辅料

西兰花20克
甜椒两个
胡萝卜半根
玉米粒20克
洋葱半个
豌豆20克
蘑菇20克
芝士一瓶备用
番茄酱一瓶备用

制作步骤

1. 洋葱切丁、甜椒切丁、胡萝卜切丁、蘑菇切薄片、西兰花切小块。
2. 在吐司上抹上番茄酱，铺上一片芝士，铺上蔬菜。
3. 200度上下火，烤10分钟。
4. 切开享用就行啦。

小贴士: 吐司，是英文toast的音译，粤语（广东话）叫多士，实际上就是用长方形带盖或不带盖的烤听制作的听型面包。用带盖烤听烤出的面包经切片后呈正方形，夹入火腿或蔬菜后即为三明治。用不带盖烤听烤出的面包为长方圆顶形，类似长方形大面包。

吐司
开胃食谱

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