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木瓜撞奶

2016年06月12日 10:37出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：757

标签：牛奶木瓜宝宝夏季食谱

闲暇的午后不妨和宝宝在家动手做做甜品，今天推荐的这道木瓜撞奶，营养成分符合孩子身体所需，而且做法也比较简单，有兴趣的可以看看下面木瓜撞奶的做法噢。

适宜年龄: 3-6岁

功效: 排毒滋润养颜补血

主料

木瓜1个
牛奶250g

辅料

白糖一勺

制作步骤

1. 备好所需材料。
2. 木瓜切两半去籽。
3. 用勺子把木瓜肉取出来，果皮盅留下。
4. 把木瓜肉压碎再用纱布过滤成细腻的果汁(约150g左右)。
5. 牛奶加少许糖倒在奶锅中加热至70度左右(快要煮开的样子)。
6. 趁热把牛奶倒在木瓜汁中。
7. 拌均后再过滤一次。
8. 倒在木瓜盅里面。
9. 放凉后凝固开吃。

小贴士: 1、牛奶要稍煮一下更好凝固；; 2、牛奶与果汁的比例不能少于3：1；; 3、布丁成型以后要尽快吃，时间久了味道会变苦。

牛奶
木瓜
宝宝夏季食谱

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