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大枣南瓜蒸糕

2016年06月08日 10:43出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：1074

标签：红枣南瓜早餐食谱

南瓜属于黄色蔬菜，黄色果蔬富含维生素A和D。很适合老人和小孩食用，加入大枣的蒸糕是的香味更加四溢，喜欢吃的朋友赶紧学起来吧，下面是大枣南瓜蒸糕的做法。

适宜年龄: 3-6岁

功效: 温脾补中益气

主料

南瓜130g
牛奶100ml
低筋面粉110g
大枣8个

辅料

白糖40g
玉米油1汤匙
泡打粉1g
盐1g

制作步骤

1. 把蒸熟的南瓜、牛奶、白糖放入料理机里，搅成南瓜汁。
2. 大枣洗净，切成小丁。
3. 南瓜汁倒在面盆里，把面粉、泡打粉、盐混合后筛入面盆里搅拌均匀。
4. 放入切好的枣丁和玉米油搅拌均匀后静置十五分钟。
5. 把拌好的面糊舀入事先抹好油的小碗里，然后放入蒸锅蒸十分钟即可。

小贴士: 1、面粉的用量依南瓜的含水量放入。; 2、白糖的用量依个人口味放入。; 3、小碗抹油是为了方便脱模。

红枣
南瓜
早餐食谱

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