首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页>母婴食谱>妈妈饮食禁忌>孕期>孕妇吃葡萄好还是提子好

孕妇吃葡萄好还是提子好

2016年06月08日 10:28阅读次数：665

标签：葡萄提子怀孕22周

孕妇吃葡萄好还是提子好？关于提子和葡萄这两者很多人往往傻傻分不清楚，而且这两种水果都是比较受孕妈们欢迎的水果，有一些孕妈咪就比较纠结到底是吃葡萄好还是提子好，那么就随小编一起来看看吧！

1

营养价值

从营养上来说，葡萄与提子的营养成分是无太大差别的，提子是葡萄的一类品种，葡萄和提子中都含有的大量的葡萄糖和果糖，进入体内后会转化成能量，可迅速增强体力，有效地消除肉体的疲劳。而且提子和葡萄中所含的花青素能清除损害正常细胞的自由基、预防细胞老化、增加免疫力及保护动脉血管壁上胶原蛋白遭破坏而僵硬等，从而达到抗氧化的效果，所以孕期无论是吃葡萄还是提子都是不错的选择。

孕妇吃葡萄好还是提子好

2

含糖量

提子中的含糖量有高于葡萄，而有些孕妈咪在怀孕期间有糖耐异常的情况，所以如果是这种情况最好选择吃葡萄。

孕妇吃葡萄好还是提子好

3

口感

葡萄质软、汁多、易剥皮，而提子的皮薄较难剥，口感较脆较硬。另外，提子中的籽较少，很多品质的提子都没有籽，而且提子比葡萄要更甜，因此如果是喜欢吃酸一点的可以选择葡萄，喜欢吃甜一点的又不想吐籽的那就可以选择提子。

孕妇吃葡萄好还是提子好

4

亲亲宝贝小贴士

关于孕妇吃葡萄好还是提子好这个问题并没有一个绝对的答案，孕妈们可以根据自己的口味自行选择，也不用过于纠结那个更营养，因为提子本身就是葡萄的一种。另外提子和葡萄都属于高糖水果，多食会引起内热、便秘或腹泻、烦闷不节等副作用。所以孕妈在吃的时候一定要注意适可而止。

孕妇吃葡萄好还是提子好

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

孕妇吃什么鱼好孕妇能吃芒果吗孕妇能吃杏仁吗孕妇能吃虾吗孕妇能吃草莓吗孕妇能吃甘蔗吗？孕妇能吃灵芝吗孕妇饮食孕妇能吃苦瓜吗孕妇可以吃石榴吗孕妇能吃西瓜吗孕妇可以吃枸杞吗孕妇能吃火锅吗孕妇能吃柚子吗马齿苋

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>