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香蕉松饼的做法

2016年06月07日 15:43出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：723

标签：香蕉宝宝夏季食谱

香香软软的一道午后小点心，原本是推荐做给宝宝吃的，但是做出来后相信全家人都会爱上噢，下面一起来看看这道香蕉松饼的做法吧。

适宜年龄: 备孕

功效: 温脾补中益气

主料

面粉120g
香蕉1根
鸡蛋3个
牛奶68ml

辅料

糖两勺
盐两勺
泡打粉500克

制作步骤

1. 鸡蛋三个打入无油无水的碗中。
2. 加入盐，再分三次加入砂糖。
3. 打至颜色发白并变浓稠。
4. 粉类混合均匀后过筛，再加入打好的蛋糊中切拌均匀。
5. 上下拌均匀。
6. 再加入牛奶到面糊中。
7. 香蕉压成泥状，也可以是小颗的，看自己的喜好。
8. 把香蕉泥加入到面糊中，切拌均匀成无颗粒的面糊。
9. 盖上保鲜膜静置半小时。
10. 平底不粘锅最小火加热，舀入平平满满的1勺面糊慢慢倒入锅中央成圆形。
11. 加热至表面膨胀出现均匀的泡泡。
12. 翻面把另一面煎一小小会儿就可以出锅了。
13. 全部煎好后，两个一组进行分组，夹上红豆沙就可以了。

小贴士: 香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。

香蕉
宝宝夏季食谱

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