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清炖大骨汤

2016年06月06日 11:45出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：782

标签：补钙食谱夏季食谱

大骨汤很适合正在生长期的小朋友们补钙食用，家有老人和辛苦工作的上班族也是特别适合喝大骨汤的，那么今天我们就来看看这道适合全家人补钙的清炖大骨汤的做法吧。

适宜年龄: 3-6岁

功效: 开胃健脾厚肠

主料

大骨汤600g

辅料

盐一勺
葱姜一小份
香菜一小把
大料10克
枸杞子10克

制作步骤

1. 准备好炖汤的辅料。
2. 大骨头和生姜洗净，冷水下锅烧开10分钟。
3. 捞出来再次洗净。
4. 洗好的大骨头放入高压锅内。
5. 放入葱姜枸杞和大料。
6. 再放入足量的清水。
7. 盖上盖子，阿迪锅我通常是按下炖牛蹄筋功能。

小贴士: 1、时间充裕的话用砂锅炖最好了; 2、炖好的汤加入盐和香菜即可

补钙食谱
夏季食谱

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