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党参当归炖乳鸽

2016年10月10日 10:08 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：184

标签：月子汤月子食谱

这是一道适合大病初愈或产后女性食用得一道大补汤，当然也要依据自己的体质来定，凡湿热体质的就不宜食用。下面我们一起来看看这道党参当归炖乳鸽的做法吧。

适宜年龄: 产后

主料

乳鸽1只
丝瓜2根

辅料

盐一勺
白果10克
黄芪10克
党参10克
当归10克

制作步骤

1. 乳鸽洗净放在锅里。
2. 放入(从手心往手指的方向依次是)党参、黄芪、当归。
3. 加入清水。
4. 放入去壳的白果。
5. 大火烧开后转小火1个小时。
6. 我是放在文火煲里的。
7. 丝瓜去皮。
8. 切滚刀块。
9. 放入汤中大火加热。
10. 煮开后放盐出锅。

小贴士: 乳鸽含有丰富的维生素和微量元素，可滋补肝肾，补气血，并能增进食欲、加快创伤愈合，对产后出血及剖腹产产妇有良好的恢复作用。

月子汤
月子食谱

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