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红枣姜茶

2016年10月10日 10:08 出处:亲亲宝贝 作者:HJ 阅读次数:305
姜最大的作用就是驱寒,而红枣又有滋补养颜补血的功效,两者搭配在一起很适合产后虚弱的女性恢复身体食用,下面我们一起来看看这道红枣姜茶的做法。
适宜年龄
产后
功效
温脾 暖胃 补中 益气
主料
  • 干姜片50g
  • 红枣50g
  • 红糖一勺
制作步骤
  • 1. 干的姜片适量。
  • 2. 放在高压锅内加适量的水。
  • 3. 大火煮开后,中火煮十五分钟。
  • 4. 倒入姜水,把红枣放在姜茶中过一夜。
  • 5. 再一次煮沸,随自己的喜好加入 红糖,就可以饮用了。
小贴士
孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些生姜红枣水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。

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