首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页> 母婴食谱> 妈妈食谱> 产后> 猴头菇炖乌鸡汤

猴头菇炖乌鸡汤

2016年06月03日 15:40 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：1737

标签：猴头菇乌鸡月子汤月子食谱

猴头菇是一种高蛋白低脂肪的食材，再加上产妇必吃的乌鸡煮在一起，是非常有营养的噢，下面是猴头菇炖乌鸡汤的做法。

适宜年龄: 产后

功效: 下奶降火养胃

主料

猴头菇2个
乌鸡250g
猪骨200g

辅料

盐一勺
红枣5个

制作步骤

1. 准备材料。
2. 把乌鸡洗净切块。
3. 猴头菇剪去根蒂用水泡软。
4. 再把它身上的水抓干再重复洗2-3次。
5. 把乌鸡和骨头飞水。
6. 再把猴头菇也焯一下水后再洗干净水份。
7. 所有材料下锅加适量水。
8. 大火烧开。
9. 转小火慢炖120分钟。
10. 下盐调味出锅。

小贴士: 乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。

猴头菇
乌鸡
月子汤
月子食谱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

乌鸡生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期抗衰老如何科学坐月子青春痘皇帝的新装排毒贫血洗头音乐胎教孕妇吃鱼肝油对宝宝好好吗怀孕多久能测出来

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢

更多>