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花生猪手

2016年06月01日 09:18 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：526

标签：花生月子食谱

这是一道适合产后虚弱女性大补的食谱，花生和猪手能有效的改善机体生理功能，家有需要补一补的女性的话赶紧学起来噢，下面是花生猪手的做法！

适宜年龄: 产后

功效: 通乳润肤驱寒

主料

猪手一个
花生200克

制作步骤

1. 猪手一个剁成小块，用水煮开，洗净，晾干。
2. 花生洗净。
3. 锅热，下油。
4. 油热把猪手放油里面炸十分钟。
5. 翻过反方向，再炸十分钟。
6. 把猪手捞起。
7. 倒到煮锅里。
8. 放花生，醋，老抽，盐，糖，盖上盖子，大火煮半个小时(如果用高压锅就烧开后煮十分)。
9. OK。

小贴士: 传统医学认为，猪手有壮腰补膝和通乳之功，可用于肾虚所致的腰膝酸软和产妇产后缺少乳汁之症，而且多吃猪手对于女性具有丰胸作用。

花生
月子食谱

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