首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页> 母婴食谱> 妈妈食谱> 产后> 咖喱鸡翅

咖喱鸡翅

2016年05月30日 17:48 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：660

标签：鸡翅月子食谱咖喱

咖喱是一道能够增添食欲的食材，将其与鸡翅搭配在一起，可以做成一道菜也可是午后点心，要注意的是刚生产后的女性不能吃过于辛辣的咖喱，今天我们就来看看这道温和的咖喱鸡翅的做法吧！

适宜年龄: 产后

功效: 开胃健脾厚肠

主料

鸡翅八个
胡萝卜一根

辅料

土豆半个
洋葱半个
蒜子适量
西兰花一朵

制作步骤

1. 鸡翅焯水。
2. 土豆胡萝卜切小丁，因为鸡翅很容易熟，大了土豆煮不软。
3. 蒜子洋葱切碎。
4. 小火慢慢炒洋葱，和蒜碎。
5. 倒入10—15克咖喱炒香(味好美小包装半袋)。
6. 鸡翅下去翻炒均匀，倒入土豆胡萝卜丁炒一会。
7. 兑椰浆一瓶，250ml，加250ml水(也就是拿水涮洗一下沾在瓶里的椰浆)。
8. 大火煮开，小火煮到咖喱浓郁，调入盐，(时间大概是三十分钟)。收汁，放点鸡精即可。

小贴士: 要注意的是产妇不要吃过于辛辣的咖喱，也要控制量，以免虚火上升，出现口舌生疮、大便秘结或痔疮等症状，也可能通过乳汁使婴儿内热加重。

鸡翅
月子食谱
咖喱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

鸡翅生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期抗衰老如何科学坐月子青春痘皇帝的新装排毒贫血洗头音乐胎教孕妇吃鱼肝油对宝宝好好吗怀孕多久能测出来

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢

更多>