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银耳西瓜西米露

2016年05月26日 10:33 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：749

标签：银耳西瓜甜品孕早期食谱夏季食谱

西瓜吃多了容易拉肚子，今天我们将西瓜做主料中和其他食材自己试着做成一道甜品，下面是关于银耳西瓜西米露的做法。

适宜年龄: 怀孕

功效: 清热解毒利尿消肿

主料

西瓜1500g

辅料

银耳20克
西米露50克
蜂蜜一勺

制作步骤

1. 银耳泡发去除根部洗净。
2. 撕成小朵放入炖盅加入水。
3. 炖1个半小时。
4. 准备西米露。
5. 锅内水烧开倒入西米露一直煮至边上晶莹剔透中间有一点小白点，再换入清水重新煮开即可。
6. 西瓜用半个。
7. 先用勺子挖点西瓜球。
8. 剩余的加入料理机打成汁。
9. 全部食材混合后加入蜂蜜拌匀。
10. 再加入挖空的西瓜中。那个花边自己用小刀挖挖很方便的。进入冰箱冷藏后食用更佳。

小贴士: 1、如果不喜欢太粘稠的银耳可以减少炖银耳的时间。; 2、喜欢吃甜味足一点的可以在炖银耳时候加入适量冰糖一起炖。

银耳
西瓜
甜品
孕早期食谱
夏季食谱

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