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肉沫蒸蛋

2016年05月25日 10:09 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：322

标签：猪肉鸡蛋两岁宝宝食谱

可以是餐桌上的一道菜，也可以做宝宝辅食噢，下面一起来看看这道肉沫蒸蛋的做法吧！

适宜年龄: 1-3岁

主料

鸡蛋两个
猪瘦肉300克

制作步骤

1. 准备原料。
2. 猪瘦肉洗净切末，用油盐腌制5分钟。
3. 在腌好的肉内打入鸡蛋，糊椒粉。
4. 搅拌均匀。
5. 在搅拌好原料里加等量的水继续拌匀，煮饭时放在电压力锅内蒸熟。
6. 蒸好的样子。
7. 取出时用勺子在蛋面上画上心形即成。

小贴士: 鸡蛋及猪肉均有良好的养血生精、长肌壮体、补益脏腑之效，尤其是维生素A含量高，除对产妇有良好的滋补之效外，对维生素A缺乏症也有很好的治疗作用。

猪肉
鸡蛋
两岁宝宝食谱

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