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荔枝红豆粥

2016年05月21日 10:23出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：432

标签：荔枝红豆孕晚期食谱

很美味的一道营养粥噢，将红豆和荔枝搭配在一起味道甜而不腻，下面我们来看看这道营养的荔枝红豆粥的做法吧！

适宜年龄: 怀孕

功效: 暖胃补中益气

主料

荔枝20g
大米50g
红豆20g

辅料

薏米200克

制作步骤

1. 准备的材料：薏米、红豆、大米和荔枝。
2. 将红豆、薏米和大米清洗干净。
3. 将清洗干净的材料放入九阳美粥煲中。
4. 放入1100ML清水。
5. 选择五谷粥功能，按键开始。
6. 把荔枝剥皮，去核。
7. 开始20分钟后，放入准备好的荔枝，再等10分钟左右即可。

小贴士: 1、身体比较虚弱的准妈妈建议不要放薏米。; 2、荔枝是水果所以要把它放在粥快好的时候放入。

荔枝
红豆
孕晚期食谱

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