首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页> 母婴食谱> 宝宝食谱> 儿童> 肉沫豆腐

肉沫豆腐

2016年05月20日 17:52 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：521

标签：牛肉豆腐开胃食谱

肉沫豆腐很适合给孩子做下饭菜的一道美食之一，肉沫豆腐食材简单做起来也方便，让我们来看看这道肉沫豆腐的做法吧！

适宜年龄: 3-6岁

功效: 利尿消肿

主料

牛肉300克
豆腐300克

辅料

葱两根
姜一块
蒜一颗

制作步骤

1. 材料图。
2. 牛肉切碎，部分葱姜切碎。
3. 将牛肉末同葱姜放在一起，加盐料酒生抽抓均匀，倒烹调油封上。
4. 豆腐焯水，往水里加一点盐。
5. 砂锅倒油烧热，下腌好的肉末炒散。
6. 放入切好的葱和姜。
7. 倒入焯好水的豆腐，加适量高汤或者开水，调入盐。大火烧开，小火慢炖。
8. 至豆腐入味儿，放胡椒粉和青蒜碎出锅。

小贴士: 1、豆腐焯水可以去腥，可以让豆腐口感嫩滑。; 2、用砂锅煲煮，成品不油腻，香味儿浓郁，直接用砂锅上桌，保温效果也比较好

牛肉
豆腐
开胃食谱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

孕妇可以吃牛肉吗产妇能吃豆腐吗牛肉豆腐宝宝吃什么增加食欲生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期抗衰老如何科学坐月子青春痘皇帝的新装排毒贫血

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

孕妇怀孕期间可以吃魔芋豆腐吗？

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢

更多>