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南瓜炒肉

2016年05月15日 10:50 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：777

标签：南瓜孕早期食谱

夏天到了，今天推荐一道做法普通营养丰富的家常菜，口感软甜再加上肉的香味，这道南瓜炒肉很适合下饭噢。下面我们来看一看南瓜炒肉的做法吧！

适宜年龄: 怀孕

功效: 美颜益气抗衰老

主料

南瓜片150克
蒜1瓣
火锅猪肉片200克
葱末5克

辅料

酱油1大匙
酒1大匙
砂糖1大匙
姜末1/2小匙

制作步骤

1. 將南瓜片放入滚水中，約煮5分钟，捞起并沥干水分。
2. 将调味料的所有材料拌勻。
3. 將锅中的油烧热后，放入蒜片爆香，再加入火锅猪肉片翻炒至变色。
4. 放入步驟1和步驟2炒勻即可。

小贴士: 　　1. 南瓜片切薄一点会比较快熟。; 　　2. 南瓜片去不去皮皆可。; 　　3. 步骤1南瓜片不要煮到太过软烂。

南瓜
孕早期食谱

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