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自制蛋饺

2016年05月13日 10:23出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：592

标签：鸡蛋早餐食谱

今天介绍一道适合给宝宝做营养早餐的美食：自制蛋饺。蛋饺的做法不复杂，营养却很丰富。下面我们来看一看自制蛋饺的做法吧！

适宜年龄: 3-6岁

功效: 开胃健脾厚肠

主料

鸡蛋10颗
盐1匙
肉200克

辅料

酱油1大匙
葱2根
白胡椒粉1匙
水半碗

制作步骤

1. 肉加入酱油，葱花和胡椒粉。
2. 慢慢加水搅拌。
3. 鸡蛋加入太白粉和盐，在滴几滴油。
4. 热好锅，加入蛋液放上肉馅。
5. 趁蛋液未凝固，稍微按压成型，即完成。
6. 手工制作虽然耗时间，但是口感却很好。

小贴士: 1、蛋液中加点油，闻起来很香而且不易粘锅。; 2、一次多做一些，然后放入冰箱冷藏。; 3、10颗鸡蛋配200克肉末可做五十枚蛋饺。

鸡蛋
早餐食谱

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