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西红柿烧茄子的做法

2016年05月12日 11:07 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：236

标签：茄子备孕食谱

将两个‘茄’放在一起会迸发出什么样的美味？今天推荐的就是这道：西红柿烧茄子。食材简单做法方便，想吃的朋友们快来看一看西红柿烧茄子的做法吧！

适宜年龄: 备孕

功效: 开胃健脾厚肠

主料

茄子2根
西红柿2个

辅料

葱花5克
姜丝10克
糖1汤匙
蚝油1.5汤匙
生抽1茶匙

制作步骤

1. 茄子洗净，切成条.西红柿洗净，去皮，切成细块。
2. 油锅烧热足量油至五六成热，下入茄子条，炸至软身，捞出沥油，并轻轻挤压出多余油份，放在厨房纸上吸去多余油份。
3. 炒锅加热适量油，放入葱姜炒香后，放入西红柿块，生抽，糖翻炒成糊，加入茄子条翻炒一分钟。
4. 最后加入蚝油，翻炒均匀入味即可出锅。

小贴士: 1.炒茄子时多放些油，不然容易炒糊。; 2.放蒜沫后立即倒入西红柿，西红柿也不要炒得太烂。

茄子
备孕食谱

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