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孜然土豆

2016年05月10日 16:06 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：776

标签：土豆孕中期食谱

到了孕中期，妈妈的胃口逐渐恢复，可以适当吃点小吃类的食物来满足下自己的胃噢，今天推荐这款孜然土豆，妈妈们可以尝试自己动手做一做，营养又健康。适合当下午点心。下面就随孜然土豆的做法。

适宜年龄: 怀孕

功效: 开胃健脾厚肠

主料

土豆4小个

辅料

植物油1ml

制作步骤

1. 自制健康零食，材料简单又便宜，味道也不错。
2. 锅里放油炸10分钟左右，然后油倒出，把剩余配料一起倒入搅拌即可
3. 很好吃，大家也来尝尝吧

小贴士: 水煮前，要选择那些表皮完整的土豆。刚煮好的土豆虽然含有水分，但内心已经松软，因此切的土豆块不要太小。最后加上的香葱，也可换成自己喜欢的调味料，诸如香菜和西芹碎等，不仅能丰富土豆的滋味，而且还能点缀菜肴，呼唤食欲。

土豆
孕中期食谱

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