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腊肠土豆焖饭

2016年05月13日 10:09出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：655

标签：土豆孕晚期食谱

天气太热还要进厨房煮饭做菜，是不是很麻烦？今天就推荐这款一点都不麻烦的美食：腊肠土豆焖饭。准备好食材，一锅焖就好啦。下面我们来看一看腊肠土豆焖饭的做法吧！

适宜年龄: 怀孕

功效: 开胃健脾厚肠

主料

大米200克
腊肠2根
土豆半个

辅料

玉米粒30克
胡萝卜丁20克
青豆20克
红葱头两根

制作步骤

1. 准备好配料。
2. 大米提前洗净，浸泡一下，按下煮饭键开始煮饭。然后准备配料。
3. 腊肠切斜片，土豆、胡萝卜去皮切丁，玉米剥下颗粒。
4. 锅中热油，倒入切成末的红葱头，炒香。
5. 下入腊肠翻炒。
6. 炒香腊肠后，倒入土豆丁和胡萝卜丁翻炒。
7. 最后下入青豆和玉米粒翻炒均匀。
8. 调入少许盐、鸡精，炒匀关火。
9. 这时候，饭已经煮开了。(差不多十分钟的样子)
10. 把炒好配料均匀地铺在饭上，然后盖起继续煮。
11. 饭跳起以后再焖几分钟，打开，拌匀即可。

小贴士: 1、水量就按平时煮饭的水量，不用改变。; 2、没有红葱头的话就用葱白代替，再没有的话就省略掉吧。（有的话会让饭香很多很多）; 3、饭差不多煮10分钟左右的时候加入配料，（要是和大米一起煮的话，那样太烂了）。如果你没办法在10分钟里把配料处理好，可以提前炒好备用。; 4、腊肠的咸度不一样，如果你的很咸，就别再加盐了。

土豆
孕晚期食谱

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