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凉拌土豆片

2016年05月10日 09:32出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：826

标签：土豆备孕食谱

很适合夏天食用的一道凉菜。爽口开胃，做法也很简单，有兴趣的朋友可以看看下面关于凉拌土豆片的做法，可以在家尝试着自己动手做一份噢。

适宜年龄: 备孕

功效: 开胃健脾厚肠

主料

土豆一个

辅料

葱两根
蒜泥10克
芝麻一勺

制作步骤

1. 土豆洗净去皮。
2. 切薄片。
3. 用水浸泡去除表面的淀粉。
4. 将辣椒油，酱油，醋，白糖，鸡精，葱花，蒜泥调成调料汁。
5. 锅里放水，水开后放入土豆片煮3分钟。
6. 煮好的土豆片捞出过凉水。
7. 淋上调好的调料汁，撒上芝麻。

小贴士: 1 土豆片在水里煮的时间不能太长，以免煮烂; 2 捞出过下凉水，口感会更好哦。

土豆
备孕食谱

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