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南眉黄瓜汁

2016年08月31日 10:09 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：1056

标签：黄瓜饮品果汁

炎炎夏日小朋友喜欢喝冰冰凉凉的饮料。这时妈妈们不妨自己动手榨些蔬菜果汁，不仅满足了宝贝们的愿望，又补充了营养。在这里给妈妈们推荐这款：南眉黄瓜汁。有心的妈妈可以学习下下面关于南眉黄瓜汁的做法图解。

适宜年龄: 1-3岁

功效: 清热解毒利尿消肿

主料

黄瓜160克

辅料

南眉籽5克

制作步骤

1. 准备好黄瓜、柠檬、南眉籽、蜂蜜。
2. 南眉籽用开水冲泡。
3. 黄瓜洗净、切小块。
4. 切好的黄瓜放入搅拌机中，加入适量凉开水，打成果汁。
5. 将南眉籽加入蔬果汁中。
6. 加入蜂蜜，调匀。
7. 挤入柠檬汁。
8. 南眉黄瓜汁调匀即可饮用。

小贴士: 1、黄瓜性寒凉，脾胃虚寒者尽量少吃。; 2、黄瓜含有分解酶，能破坏西红柿中的维C，最好不要同吃。; 3、黄瓜寒凉，花生多吃难以消化，同吃则容易导致腹泻。

黄瓜
饮品果汁

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