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黄瓜酸奶

2016年05月06日 15:30 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：333

标签：黄瓜宝宝夏季食谱

黄瓜酸奶既能满足妈妈们的减肥功效，还能给宝宝带来夏日清凉。而且制作方法也很简单，是夏日必备美食之一噢！让我们来看一看黄瓜酸奶的做法吧！

适宜年龄: 3-6岁

功效: 清热解毒利尿消肿

主料

黄瓜200g
酸奶200g

辅料

白糖20g
纯净水20g

制作步骤

1. 把黄瓜洗净，用淡盐水泡泡。
2. 捞起切小丁。
3. 加料理机里。
4. 加白糖。
5. 少许纯净水。
6. 打成黄瓜汁。
7. 倒出加酸奶。
8. 拌均匀即可。

小贴士: 1、黄瓜可以去皮，打汁不能加过多的纯净水。; 2、拌好的黄瓜酸奶放冰箱里保存随吃随取。; 3、黄瓜酸奶虽然好吃，但宝宝不可过量食用噢。

黄瓜
宝宝夏季食谱

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