首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页>母婴食谱>妈妈食谱>孕前饮食>凉拌黄瓜的做法

凉拌黄瓜的做法

2016年05月06日 09:20出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：416

标签：孕晚期食谱

餐前小点，简单又好吃。许多人都会选择在餐前选择这道开胃菜。凉拌黄瓜的做法简单方便，相信大家都会做，但每个人的做法也不尽相同。今天和大家来分享一下小编的凉拌黄瓜的做法。

适宜年龄: 备孕

功效: 清热解毒利尿消肿

主料

黄瓜400g

辅料

油半勺
盐三分之一勺
白醋三分之一勺
干辣椒10克
花椒5克
白糖20克

制作步骤

1. 准备黄瓜一根，配料适量。
2. 黄瓜切去头尾，用切开的一段在切口处磨擦，会擦出一些乳白物，减少涩味。
3. 用两根筷子放置在黄瓜与砧板之间，将黄瓜各一毫米切一刀，第五刀切断。
4. 加适量的盐洒在黄瓜表面，腌制半小时。
5. 腌制好的黄瓜挤出水分。
6. 挤出水分的黄瓜装盘待用。
7. 锅烧热，加花椒、干辣椒爆香，加清水，白醋烧开，加白糖煮融化，做调味汁。
8. 烧好的调味汁冷却，淋在黄瓜上面就行了。

小贴士: 1、黄瓜切去头尾，用切开的一段在切口处磨擦，会擦出一些乳白物，减少涩味。; 2、用筷子垫底，可以方便的切出相连的薄片又不怕切断。; 3、淋入调味汁的黄瓜放冰箱里冷冻一下再吃，味道更佳。

孕晚期食谱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

怀孕32周饮食怀孕36周饮食怀孕八个月吃什么好怀孕37周饮食怀孕38周饮食怀孕九个月吃什么好怀孕40周饮食怀孕十个月吃什么好怀孕33周饮食怀孕9个月营养需求怀孕30周饮食怀孕39周饮食怀孕七个月吃什么好怀孕35周饮食怀孕31周饮食

妈妈都在看

更多>

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢

更多>