首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页>母婴食谱>妈妈食谱>孕期>金针菇番茄汤

金针菇番茄汤

2016年05月05日 18:52出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：825

标签：孕早期食谱

金针菇番茄汤。清爽不油腻，适合孕早期因为孕吐食欲下降的准妈妈们食欲。金针菇番茄汤的做法也简单方便，让我们一起来看一看吧!

适宜年龄: 怀孕

功效: 养心益肾健脾厚肠

主料

西红柿250克
金针菇250克

辅料

生粉20克
油半勺
盐半勺

制作步骤

1. 准备好的西红柿，洗干净切片，金针菇去根部一小节，然后切成二段，撕开，洗干净，滤干水。
2. 热锅，倒油，大火爆炒西红柿。
3. 加入金针菇翻炒，加入适量的水煮沸。
4. 生粉30克加入清水拌均成稀糊。
5. 拌均的生粉稀糊倒入煮沸的西红柿金针菇锅中，搅拌、接着加适量的盐，煮沸即可。

小贴士: 1、可将番茄块煸炒一下，炒至变软加水焖煮，可使番茄完全融化在汤中，让汤味更加香浓鲜美。; 2、番茄的酸味稍重，不喜欢喝番茄汤的酸味，可在汤中洒少许白糖来中和。; 3、瘦肉放入汤中不宜久煮，煮至肉色变白便可，否则瘦肉会过老不好吃。; 4、金针菇鲜美嫩滑，由于它非常易熟，久煮会易老，应将番茄汤调好味后，才放入金针菇煮软即成

孕早期食谱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期抗衰老如何科学坐月子青春痘皇帝的新装排毒贫血洗头音乐胎教孕妇吃鱼肝油对宝宝好好吗怀孕多久能测出来更年期

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢

更多>