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芝士焗番茄

2016年05月06日 14:49出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：569

标签：开胃食谱

番茄的吃法各式各样。今天要推荐的这款是：芝士焗番茄。厌食积食的小朋友们最适合食用噢！让我们来看一看芝士焗番茄的做法是怎样的。

适宜年龄: 3-6岁

功效: 清热解毒利尿消肿

主料

西红柿3个
鲜香菇2朵

辅料

蒜2瓣
盐适量
黑胡椒碎适量
无味植物油少许
马苏里拉芝士10克

制作步骤

1. 准备所有的材料，西红柿不要太大，一个150克左右比较合适。
2. 香菇洗净切岁碎末，蒜去皮切碎末，西红柿洗净去掉底部、切下顶部。
3. 锅中放少许的植物油，油热后放入蒜末炒出香味，放入香菇碎炒至软榻。
4. 放入适量的盐、黑胡椒碎炒匀，关火待用。
5. 西红柿摆放在烤盘上，用刷子在西红柿四周刷上薄薄的一层油。
6. 在西红柿切面上撒上少许的盐、黑胡椒碎。
7. 用汤匙舀上炒好的香菇碎，放上适量的马苏里拉奶酪。
8. 烤盘放入已预热185度的烤箱中，烤箱以上下管加热方式预热，上下管温度均为185度，放入烤盘烘烤12分钟，烤架放入倒数第二层，凸面朝上。
9. 时间到，取出烤盘，西红柿装盘，撒少许的干葱即可。

小贴士: 1、西红柿不要太大，太大不易烤透；; 2、炒好的香菇碎会略有剩余。

开胃食谱

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