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番茄炒豆腐

2016年05月05日 16:02 出处：亲亲宝贝作者：HJ 阅读次数：642

标签：产后食谱

酸酸嫩嫩的番茄炒豆腐很适合初夏的季节食用。今天我们就来看一看番茄炒豆腐的做法是怎么样的。

适宜年龄: 产后

功效: 美颜美容抗衰老抗癌

主料

西红柿200g

辅料

豆腐300g
猪肉50g

制作步骤

1. 豆腐切成小块。
2. 猪肉切成小粒。
3. 西红柿洗净切成小粒。
4. 热锅下油，放入葱姜炝锅。
5. 加入肉粒。
6. 翻炒至猪肉变色。
7. 放入豆腐块。
8. 加入西红柿和葱姜末、盐、五香粉。
9. 翻炒至豆腐表面开始变金黄色。
10. 翻炒至西红柿出汤再烧3分钟关火盛盘。

小贴士: 1、因豆腐中含嘌呤较多，对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者，忌食豆腐；; 2、脾胃虚寒，经常腹泻便溏者忌食。

产后食谱

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