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紫薯玉米香粽

2016年05月03日 09:51出处：亲亲宝贝作者：HJ阅读次数：560

标签：紫薯玉米粽子端午节产后补气血食谱

糯米的清香，玉米的香甜，紫薯的颜色。是我们今天推荐的一款美味可口的粽子：紫薯玉米香粽。紫薯玉米香粽的做法极其简单，大家掌握了包粽子的手法的话不妨来尝试一下紫薯玉米香粽的做法。

适宜年龄: 产后

功效: 美容排毒通便

主料

糯米800g
玉米150g
紫薯500g

辅料

桂花蜜一勺

制作步骤

1. 粽叶提前用水泡好，糯米提前泡2小时。
2. 糯米里加入玉米粒，搅拌均匀备用。
3. 紫薯蒸熟，捣成紫薯泥备用。
4. 拿2片粽叶卷成筒。
5. 加一点糯米压实。
6. 放一块紫薯泥压实。
7. 最上面再铺一层糯米。
8. 包好，用绳子缠紧，煮2小时即可。

小贴士: 1.糯米提前要用水泡。; 2.紫薯里不加糖，原味的才好吃，可以最后淋点蜂蜜或桂花蜜。; 3.水开了粽子下锅煮2小时，煮透。

紫薯
玉米
粽子
端午节
产后补气血食谱

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