首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页> 母婴食谱> 妈妈食谱> 孕期> 枣糕

枣糕

2016年03月24日 18:22 出处：亲亲宝贝网作者：wwr 阅读次数：1238

标签：红枣豆类食谱

红枣具有美容养颜的功效，豆渣是生产豆奶或豆腐的副产品没含有丰富的蛋白质，脂肪以及钙质等微量元素，用红枣和豆渣一起做的枣糕营养丰富，味道香甜，入口丝滑，枣糕怎么做呢？我们一起来看看枣糕的做法！

适宜年龄: 怀孕

功效: 美容养颜补脾胃

主料

豆渣200g
面粉350g
玉米面(黄)300g
枣(鲜)150g

辅料

酵母粉10克

制作步骤

1. 准备所需要的食材。
2. 将三种食材混合，用水调好酵母粉。
3. 用酵母粉水和面。
4. 和好的面，醒发。
5. 将红枣去核。去核很麻烦，但吃枣糕时方便了。
6. 面醒发成这样就可以了。
7. 枣糕入锅。先做第一层，一层面，一层枣。
8. 再做第二层，一层面，一层枣。
9. 第三层，一层面，最上边的这层枣摆出了一个“豆”字。这样就可以盖上锅盖开火蒸了。
10. 蒸熟的枣糕。
11. 出锅后的枣糕。

小贴士: 红枣性温和味甘，是最好的补气养血的东西，而且还能够提高人体免疫力，保护肝脏，孕妇吃枣糕还可以加适量的红糖。做枣糕时还可以根据自己的喜好，将去核的红枣和鸡蛋一起打烂直接揉进面团里面。

红枣
豆类
食谱

更多>

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

红枣酸枣大枣红枣枸杞茶生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期抗衰老如何科学坐月子青春痘皇帝的新装排毒贫血洗头

妈妈都在看

更多>

妈妈都在找

更多>

妈妈都在做

更多>

猜你喜欢

更多>