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香蕉薄饼

2016年03月24日 14:43 出处：亲亲宝贝网作者：wwr 阅读次数：2277

标签：香蕉煎饼宝宝美食

很多宝宝不喜欢吃水果，这个时候家长们就要开动脑筋了，怎样才能让宝宝对富含营养的水果充满兴趣呢？比如下面这款香蕉薄饼，相信会给不少家长带来福利，

适宜年龄: 3-6岁

功效: 清热解毒生津润肠

主料

面粉300克
香蕉一根

辅料

油200毫升
清水100克
白糖20克

制作步骤

1. 面粉里加入20克食用油20克白糖拌合后再加入100克清水揉成光滑的面团后盖上放入冰箱冷藏过夜
2. 准备香蕉
3. 香蕉去皮切成均匀的薄片
4. 把面团冰箱拿出回温后继续揉面至柔软分成均匀的面坯
5. 桌子抹上油，取一个面坯擀成薄皮，铺上香蕉片
6. 四周往中间叠起
7. 做好之后用手轻轻的压扁
8. 热锅倒入油，油温7分热下入饼，转小火慢慢煎至底部微黄
9. 再转中火煎至两面金黄色后捞起
10. 趁热吃很香脆的

小贴士: 香蕉肉质软糯，香甜可口，而且富含维生素和矿物质，在制作的过程中要将香蕉片切的厚薄均匀一点，先用小火慢煎把里面的煎熟透，饼很薄，用中火煎即可。

香蕉
煎饼
宝宝美食

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