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红豆南瓜汤圆献给准妈妈们的元宵美食

2016年02月22日 09:02 出处：亲亲宝贝网作者：RF 阅读次数：1113

标签：红豆南瓜汤圆食谱元宵节

汤圆绝对是元宵佳节一道不可或缺的美食，准妈妈们在孕期也可以适量吃一起汤圆应应景，但普通的汤圆未免有些单调，那么来试试这道别出心裁的红豆南瓜汤圆吧！

功效: 健脾消水肿

主料

南瓜泥60g
糯米粉50g
牛奶20g
糖10g
抹茶粉少許
红豆80克
紅糖适量
水适量

制作步骤

小贴士: 红豆中多含有的营养成分也都是孕妇所需的，红豆还有利尿消肿、润肠通便等功效，怀孕期间孕妇适量喝些红豆汤，有预防孕期水肿、孕期便秘等作用。

红豆
南瓜
汤圆
食谱
元宵节

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