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孕期开胃食谱之芹菜拌粉皮

2015年09月30日 16:00出处:亲亲宝贝网作者:RF阅读次数:308
标签:芹菜
孕妇前几个月一般胃口都不太好,这个时候可以选择一些比较清爽开胃的菜,下面介绍一道适合孕期胃口不佳的准妈妈们食用的芹菜拌粉皮。
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做法一

准备食材:芹菜300g粉皮150g油50g葱20g适量味精适量

1、粉皮掰成小块后用凉水泡一个小时,用水泡后的粉皮,过开水焯一下。

2、起锅,放油,爆香葱花,加入粉皮,加一勺水。

3、汤汁干了之后,放入焯好后的芹菜大火翻炒,加少许老抽,盐,味精即可出锅。

烹饪小窍门:

粉皮要用凉水泡一个小时左右;芹菜叶不要扔了,焯一下,也可做小咸菜。

芹菜拌粉皮的做法1

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做法二

准备食材:粉皮适量、芹菜适量、辣椒适量、芹菜适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量。

1、将粉皮切块,芹菜和青椒洗净切块。

2、热锅放油放入芹菜和辣椒煸香。

3、再倒进粉皮炒匀,放入盐调味,淋上蚝油生抽即可出锅。

芹菜拌粉皮的做法2

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做法三

准备食材:鲜粉皮,芹菜,葱姜丝,南酒2勺,2勺,生抽2勺,盐适量,味精少许,香油少许

1、木耳泡发洗净改刀,芹菜洗净,斜刀切段儿,葱姜切丝备用。

2、鲜粉皮切条开水煮至半透明,捞入凉水中浸着。

3、炒锅入油,炒香葱姜丝,倒入芹菜,木耳,翻炒。

4、入2大勺南酒(或绍酒,花雕)2勺醋,2勺生抽,翻匀,加入一杯清水。

5、将沥好水的粉皮投入,调入适量盐和味精略煮两三分钟至粉皮入味儿,出锅时淋几滴香油即可。

芹菜拌粉皮的做法3


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