由于肠胃气太虚弱，所造成的肠道蠕动能力下降。这类型的便祕情况与气滞型相似，但腹胀程度较小，并有「好像想上，却上不出来」、「用力解也解不出来」的感觉。久坐、少运动、过劳、老人或刚生完大病的人，元气普遍不足，大多属于气虚型便祕，且常伴随有容易累、胃口差、吃不多的症状。
推荐用药：以「补气、健肠胃」为原则，食疗和药疗可用四神汤、四君子汤、六君子汤、补中益气汤等。但更重要的还是减少躺着、坐着的时间，养成渐进式运动的习惯，帮身体打打气。
说明：又称「冷祕」，与气虚型便祕的情况类似，都是因阳气不足造成的肠道蠕动功能变差，但此类型的便祕情况与气虚型便祕相比更为严重。这类型患者多有寒凉食物吃太多，或年纪大、久病卧床者，通常会有手脚冰冷、肚腹触感冰凉的症状。
调理：除了可用「温通药物」提升阳气，让身体机能暖起来，更重要的是改变饮食习惯，尽量避免摄取属性寒凉的食物。食疗可吃胡桃、肉桂，中药治疗如济川煎、八味地黄丸、肉苁蓉、肉桂、附子等。
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