刮痧颜色症状对照表

如果有风寒、暑湿、热、经络不通、有血淤情况等，都能刮出痧。而刮痧后皮肤呈现的颜色，其实反映了症状轻重：

1. 微红色：正常或病情较轻，因为皮肤刮拭后一定会泛红，塬因是皮下微血管破裂之故。

2. 深红色：体内有轻微或较厉害的发炎、湿热。

3. 紫红色：代表瘀热，即体内的气不通或有组织发炎，身体容易痠痛或僵硬。

4. 紫黑色：瘀血重，表示体内有毒素累积，微循环出现障碍;有内伤或体寒。

5. 黑色：有慢性病，可能常受腹痛困扰，或经常服用药物。

6. 黑色泥状物：病情非常严重，最好尽早求医。

哪些人不适合刮痧

1. 有恶性肿瘤、糖尿病、心脏病、肝炎、急性传染病等严重病患者

2. 有出血倾向，如白血病等患者严禁刮痧。

3. 皮肤高度过敏或皮肤病患者，如皮肤破损、溃疡或伤口未癒合，如青春痘、皮肤溃烂，或有传染性皮肤病，均不宜在伤口处刮拭，以免伤口扩大或造成感染。外伤、骨折者也不宜。

4. 年纪较大、体弱、孕妇、月经来潮或白带较多、空腹时也不宜。

哪些情况可以用刮痧来处理

刮痧可以改善「功能性」的问题，例如局部痠痛无力、呕吐、头晕、头痛、烦躁、发热、中暑、胸闷、唿吸不顺、气血循环不良等，但对于心脏病、肝病、肾脏病、神经系统疾病等「器质性」的病症效果有限。

以最常见的中暑为例，程惠政指出，中暑这类因为天气变化、身体无法调节而引发的不适，刮痧往往能发挥不错的功效。「痧是风、湿、热造成，夏秋两季常见，」程惠政说，当外邪进入体表，藉由刮痧可让外邪透过汗、血液或体表排出;有些人的散热功能不好，容易中暑，透过刮痧可刺激汗腺排汗，流汗后体温下降，身体自然也恢復平衡。

除了中暑，受到风寒也可刮痧。御绒中医诊所院长廖婉绒表示，刮痧不但能宣洩体内的热邪，也可以温经，她建议刮完痧后热敷，能有效逼出体内寒气。