甘草贝母梨汁

用料：粗梨1个，川贝母粉3克，生甘草10克。

吃法：梨去核不去皮，将川贝母粉和甘草纳入，放碗内蒸熟服食。

功效：清热化痰散结。用于治乾咳无痰。

梨性凉:味甘微酸，归肺、胃经，有生津、清热、止咳化痰、润燥、解酒等功效。

川贝母:清热化痰，润肺止咳，散结消肿。

生甘草:清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性

葱姜豉汤

用料：葱白头(连鬚)3个，生姜3片，淡豆豉10颗。体虚者，加红枣(切开)5颗。

吃法：2碗水煮开后转中火，煎煮10分钟，去渣后服用。

功效：用治风寒感冒初起，咳嗽、咽喉不疼痛者。

葱性温味辛，归肺、胃经，有发汗散寒、健胃。

生姜性温味辛，归肺、胃、脾经，有发汗散寒、温中止呕。

淡豆豉性寒、味苦甘涩，归肺、胃经，有调中下气。

冰糖银耳莲子汤

用料：银耳15克，冰糖10克，莲子15克。

吃法：一起煮。

功效：滋阴清肺，补脾益肾，止渴生津。用治阴虚肺燥之咳嗽痰少，咽乾口渴等症。

银耳性平味甘，归肺、胃经，有滋阴润肺、益气养胃、强心补脑等功效。

莲子甘、涩，平。归脾、肾、心经。益肾固精，补脾止泻，止带，养心。

蜂蜜萝卜汁

用料：白萝卜400克，蜂蜜适量。

吃法：将白萝卜洗净、去皮、切碎，榨汁去渣，取60毫升加蜂蜜1匙，调匀顿服。

功效：清热解毒，止咳化痰。用治燥咳。

萝卜生者性凉、味甘辛;熟者性温、味甘。归肺、胃经，有健胃消食、化痰止咳、清热利尿、顺气宽中、生津止渴

蜂蜜：甘，平。归肺、脾、大肠经。补中缓急，润肺止咳，滑肠通便。

注意一岁以下小朋友禁用。

罗汉果茶

用料：罗汉果10克、麦冬10克、桔梗3克、甘草3克。

吃法：加水煎服。

功效：适合风热感冒咳嗽、咽痛、声音嘶哑甚则失音，以及扁桃腺体炎、咽喉炎、百日咳、肺热哮喘者食用。

罗汉果性凉味甘，归肺、脾经，有解暑、清肺、化痰止咳、润肠等功效。

麦冬甘、微苦，微寒。归心、肺、胃经。养阴润肺、益胃生津、清心除烦。

桔梗苦、辛，平。归肺经。宣肺化痰，利咽，排脓。

甘草甘，平。归心、肺、脾、胃经。益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性。