首页怀孕育儿营养早教百科视频范文奶粉感冒起名少儿英语

亲亲宝贝网，全球精品育儿网站！营养

您的位置：首页>四季养生>午睡后头晕恶心想吐是怎么回事

午睡后头晕恶心想吐是怎么回事

2021年02月24日 16:05阅读次数：730

标签：睡觉

　很多人都有午睡的习惯，在经歷了一上午繁忙的工作之后，吃过中午后来补个午睡，对于下午精神的恢復和更好的工作很重要，但也有部分人反映午睡后头晕恶心想吐的情况，那么这又是怎么回事呢？

1

受寒着凉

人在睡眠中，身体各项功能进行修整，体温调节功能也减弱了，这时如果入睡者处于阴凉、出风口或者温度较低的空调房中，体温有可能迅速下降，很容易就受寒着凉，导致头晕脑胀、浑身乏力的状态。

午睡后头晕恶心想吐是怎么回事

2

午睡时间过长

人处于睡眠状态时，心跳减慢，血液循环减慢，身体各器官包括大脑的氧气减少，如果长时间氧气供应量处于较低水平，就极易出现头晕恶心的症状。因此一般建议午睡在半个小时之内。

午睡后头晕恶心想吐是怎么回事

3

睡姿不正确

同午睡时间过长一样，睡姿不正确也会导致大脑的氧气供应不足，睡醒后也会引起头晕眼花的现象。最好的睡姿就是平躺哦~

午睡后头晕恶心想吐是怎么回事

4

吃完饭立即躺下

刚吃完饭的时候，胃部功能激活，大量血液涌向消化系统，从而导致大脑血压降低，供血供氧量不足，此时午睡的话，大脑长期处于缺氧状态，醒来后也会出现头晕恶心的症状。

午睡后头晕恶心想吐是怎么回事

相关文章

更多>

网友评论

还没有人评论哦，赶紧抢一个沙发吧！

热门关注

更多>

相关百科

更多>

睡前喝牛奶宝宝冬天睡觉接觉小孩睡觉出汗婴儿睡觉惊醒落枕宝宝分床睡宝宝哭闹不睡觉小儿肥胖食疗宝宝睡觉不踏实生男孩怀孕初期症状剖腹产成长敏感期抗衰老

妈妈都在看

更多>

妈妈都在做

更多>