舌苔颜色各代表什么

舌苔发白：是体内寒气积累，现代人多数都是白色舌苔，因为饮食常吃冷食、冷饮所引起的。

舌苔发黑：寒气深重，已经影响了脾胃功能，通常舌苔发黑的病人，消化功能已经疲弱了。

舌苔发黄：此情况分为两种，若是舌苔发黄、舌质呈红，代表体内有热，火气旺盛;但也有黄舌苔，舌质却成苍白的情况产生，此则「寒中带热」或「虚中带热」，所谓「虚热」是也。

还有一种情况，是舌苔发黄、厚重，却没有发红等上火迹象，通常这是气虚所造成的消化不良。但服用泻药反而伤身，建议运用食疗补气、补肾，帮助脾胃消化。

没有舌苔：通常这是发生在大病初愈者身上，此时身体还没完全康复，消化、吸收功能还没完全恢复正常。

舌头表面状况与身体健康

苍白、平滑：

若你的舌头苍白且平滑可这是一种身体缺乏营养的表徵，代表着你可能缺乏铁质或是维生素B，多多摄取含铁食物并保持营养均衡。

地图样斑块：

若发现舌头出现不规则的「地图样斑块」，且似乎每天的位置不太一样，这样的情况称为「地图舌」，它表示你的身体缺乏维生素B，或是受到某些食物刺激也会有此现象出现。

皱褶：

舌头有皱摺这是无害的现象，此现象出现因为常常食用辛辣的食物，导致舌头无法适当清洁细菌所造成，所以请减少食用辛辣刺激的食物。

溃疡或出现肿块：

舌头上出现突起物，可能是对食物或药物过敏，或是遭到病毒或细菌感染的徵兆，但若舌头的某一侧出现不明肿块并且有疼痛感，就要多加注意，这有可能是癌症的徵兆，应该尽快就医诊治。