心悸简单来说就是可以感受到自己的心跳,觉得自己心脏怦怦跳,不管是心跳太快、太慢,或不规则乱跳时,都包含在内。心悸可以在正常人健康的心脏发生,主要是心情紧张、焦虑,心脏收缩突然加强所引起。如果是心脏疾病所引起,心跳可能有突然停止的感觉、或者是突发性的心跳速率加快,每分钟超过100多下。除发生昏倒需要立即就医外,一般稍作休息后就会恢复正常。
心悸发生的类型不同,常见的有3种:
第1种是觉得自己心跳比较明显或比较重一点,摸脉搏的速度是正常或稍快一点,主因可能是心脏收缩比较强,大多发生在紧张、焦虑的情况下。
第2种则有心跳突然停止的感觉,摸脉搏时会有突然停顿的感觉,这是心脏早期收缩所造成的心律不整。
第3种则是突发的,心跳速度非常快,超过每分钟1百多下,心跳可能规律或不规律,这是心搏过速所造成的心律不整,可能会伴随胸闷、头晕、气喘。
可能造成心悸的可能有非常多,常见原因有三大类如下:
环境和心理:剧烈运动、熬夜、失眠(Insomnia)、咖啡因、尼古丁(抽烟)、压力、焦虑、恐慌。
生理变化:脱水、荷尔蒙变化、低血糖、大量失血、电解质异常(Electrolyte Abnormalities)、感冒药或其他药物的副作用、血液中氧气或二氧化碳浓度过低。
疾病引起:恐慌症、发烧、心脏病(Heart Disease)、贫血(Anemia)、心律不整(Arrhythmia)、心脏瓣膜异常(Abnormal Heart Valves)、甲状腺机能亢进(Hyperthyroidism)。
虽然多数的心悸无害,但若符合下列状况,平时应该要特别注意:
患有心律不整
心脏病患
心脏瓣膜缺陷
心脏病高风险族群,如抽烟、高血压(Hypertension)、高血脂、肥胖症、糖尿病(Diabetes)、缺乏运动、更年期女性、有家族病史者等。
若你有心脏病,发生心悸时应立即寻求医疗协助。另外,如果您的心悸发生的次数过于频繁,或是伴随着以下症状,也应前往医院检查,因为这代表可能有其他的健康问题。
头晕、昏厥。
胸痛、胸闷。
轻微头痛、虚弱。
失去意识、意识错乱。
唿吸困难、多汗。
手臂、脖子、胸口、下巴或上背疼痛。
静止心率高于 100 次 / 分钟。
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