玫瑰花茶的功效与作用

玫瑰花主要用于调经及疏肝解郁，对因肝气郁结而经期失调、压力大的上班族有帮助。玫瑰花性质偏温，适用于中性及寒性体质人士，至于温燥体质人士则不适用，这类体质人士日常易出现口干舌燥、易口苦及生口疮、小便黄、便秘等徵状。

1.玫瑰花茶有疏肝解郁的功效，所以可以舒缓情绪，达到安神镇定的效果。

2.理气活血的特性适合用来调理女性生理期，对于经血稀少、经痛有舒缓的作用。

3.时常肝火旺盛的人，适当饮用玫瑰花茶可以去肝火，改善暴躁易怒的状态。

4.气血不顺可透过玫瑰花茶搭配医生建议调理，改善气血循环，红润气色，养颜美容。

玫瑰花茶禁忌人群

1.玫瑰花茶有活血作用，生理期间如月经量比较多的女性不建议饮用，以免血量更多。

2.玫瑰花茶具有收敛的效果，有便秘问题的人不宜饮用过多，以免便秘更严重。

3.玫瑰花茶可以清热煺火，所以孕妇、胃寒或是容易腹泻拉肚子的人要酌量饮用，以免身体越喝越虚寒。

玫瑰花茶的泡法

泡法一

材料：玫瑰花3两、龙眼肉3两、水300毫升

作法：将所有材料洗净，放入锅中，加水煮10至15分钟

功效：疏肝解郁、养心安神、补血、调理月经

泡法二

材料：金银花1克、玫瑰花3朵、麦冬2克、山楂2克

焗法：将所有材料加入热水先泡一泡，然后倒去，以作淸洗作用。续将沸水注入，泡15-20分钟即可趁热饮用。

功效：滋阴清热，理气解郁，适用于肝郁夹虚火上升，能改善脸色枯黄和皮肤干燥暗哑无光。